Creierul ecranului. Cum ne poate face stresati, deprimati si anxiosi un creier nesincronizat temporal

Creierul nostru nu este sincronizat cu vremurile in care traim!

Viteza cu care se desfasoara lucrurile, stresul constant si stilul de viata digital, care presupune sa fim conectati in permanenta, incep sa aiba impact asupra creierului si a starii noastre de bine. Ne este din ce in ce mai greu sa ne concentram, dormim prost, ne petrecem tot mai putin timp unii langa ceilalti, suntem invidiosi pe experientele celorlalti, pe care si le povestesc pe retelele de socializare si devenim mai putin empatici. Afectiunile

psihice devin o amenintare majora pentru sanatate. In aceasta carte, psihiatrul Anders Hansen explica modul in care functioneaza creierul si ce se intampla inauntrul lui cand ridicam telefonul mobil necontrolat si permanent.

Capatand informatii despre acest fenomen, vei realiza curand ca este un aspect deloc de neglijat. Pentru ca, oricat de mult tiar placea sa verifici feedul de pe Instagram si Facebook sau sa te uiti la stiri si filme pe un ecran, creierul tau a fost creat intr-o perioada complet diferita si nu este adaptat la

societatea digitala de astazi. Citind aceasta carte, vei afla lucruri noi si vei capata o imagine complet diferita despre ceea ce se intampla in mintea ta, reusind astfel sa preiei controlul asupra telefonului mobil.

Nimeni nu explica mai bine decat Anders Hansen, celebrul psihiatru suedez, cum ne face creierul sa stam cu ochii in telefonul mobil, ore intregi, zi de zi, de parca am fi vrajiti.

— Maria Carling, jurnalista Svenska Dagbladet

Am citit cu mare interes Creierul deprimat, cartea in care Anders Hansen explica de ce este buna miscarea pentru creier. Acum, in Creierul ecranului, autorul isi continua calatoria de succes in domeniul educatiei de masa. Modul pedagogic in care ne explica influentele externe asupra creierului este comparabil cu cel in care Hans Rosling ne explica situatia din lume. — Christer Kustvik, Östgöta Correspondenten

Aceasta carte merita sa fie citita nu doar pentru ca subiectul este extrem de actual si foarte interesant, ci si fiindca este foarte bine scrisa. Anders Hansen are capacitatea de a descrie rezultatele cercetarilor avansate si complexe intr-un mod simplu si relevant. Nu ne spune doar ca societatea actuala ne poate duce la stres, anxietate si depresie, ci ne explica si de ce.