Cum sa supravietuiesti sfarsitului lumii (cand totul e in mintea ta)

Cum sa supravietuiesti sfarsitului lumii (cand totul e in mintea ta)
  • Cum sa supravietuiesti sfarsitului lumii (cand totul e in mintea ta)
Cum sa supravietuiesti sfarsitului lumii (cand totul e in mintea ta) de la LIFE STYLE
Editură LIFE STYLE
ISBN 606-789-272-7
Număr de pagini 318
Limba Romana
Traducator Mirela Mircea
Anul apariției 2022
Categorie Psihologie

Plata cu cardul

Adaugă o recenzie

49,00 lei
În stoc
Cantitate
  Fidelizare

la fiecare comandă acumulezi puncte pe care le poți folosi pentru a cumpăra alte produse

  Card cultural

Poți plăti cărțile din librărie cu cardul tău cultural.

  Livrare oriunde

Livrăm produsele noastre oriunde în lume, iar în București, în 24 de ore.

  Stoc permanent

Librăria Eminescu are peste 25000 de produse în stoc.

Descriere

Exista multe carti si filme care iti arata cum sa supravietuiesti unei apocalipse, unui razboi nuclear sau chiar unui Armageddon. Dar ce se intampla atunci cand simti ca lumea se sfarseste in fiecare dimineata, de fiecare data cand te trezesti? Pentru ca exact asta simti cand suferi de anxietate. Cartea de fata sugereaza instrumente pentru a lupta impotriva ei: de la medicamente, psihoterapie, strategii de adaptare si gestionare, pana la umorul negru. Aaron Gillies reda, cu o dureroasa onestitate si cu umor, experienta sa cu anxietatea majora - problemele care au provocat-o, lunga perioada de timp in care a evitat sa vorbeasca despre ce simte, dar si ceea ce s-a intamplat cand, in final, a cerut ajutor.

 Anxietatea e o tulburare complet individualista: experienta mea va fi diferita de a ta, iar a ta va fi diferita de a colegului tau si asa mai departe. Insa, chiar daca fiecare dintre noi duce pro-pria batalie, putem lupta alaturi. Putem sa normalizam o afectiune pe care multa lume o priveste in continuare ca pe o slabiciune de caracter sau un defect.

Din aceeaşi categorie

Comentarii (0)
SAG: 414567