

la fiecare comandă acumulezi puncte pe care le poți folosi pentru a cumpăra alte produse
Poți plăti cărțile din librărie cu cardul tău cultural.
Livrăm produsele noastre oriunde în lume, iar în București, în 24 de ore.
Librăria Eminescu are peste 25000 de produse în stoc.
Descriere
Indiferent dacă practicaţi înotul din motive de sănătate sau pentru performaţă sportivă, în niciun alt sport nu putem doza efortul atât de bine ca la înot.
Această carte vă oferă informaţii precise şi sfaturi profesioniste pentru practicarea înotului:
Principiile de bază referitoare la acomodarea cu apa şi accesoriile pentru începători care facilitează învăţarea înotului.
Învăţaţi stilurile de înot craul, bras, spate şi fluture: desfăşurarea mişcărilor şi tehnica respiraţiei, scufundarea şi alunecarea, startul şi întoarcerea.
Graficele şi imaginile vă prezintă mişcările simple ale tuturor stilurilor de înot evidenţiind cele mai des întâlnite greşeli.
Aflaţi cum să planificaşi şi să desfăşuraţi un program de antrenament şi ce tb să aveţi în vedere pentru a practica un înot sănătos.