Termina ce ai inceput. Lectii surprinzatoare din stiinta motivatiei

S-a scris mult pe subiectul motivarii si al influentarii altora, dar ce se intampla cand persoana pe care vrei s-o influentezi cel mai mult esti chiar tu? Fixarea si atingerea obiectivelor pentru propria persoana - la munca, acasa si in relatiile cu ceilalti - sunt mai dificile decat par. Cum stii de unde sa incepi? Cum mergi mai departe cand intalnesti blocaje si distrageri? Cum decizi ce sarcini de lucru si ce ambitii sunt prioritare cand te confrunti cu mai multe responsabilitati, nevoi si dorinte decat poti tine sirul?

In aceasta carte, Ayelet Fishbach, psiholog si cercetator in stiinta comportamentala, prezinta un nou cadru teoretic pentru actiunile noastre de automotivare, explicandu-ti cum sa:

• identifici obiectivele corecte;

• ataci "problema intermediara";

• infrunti tentatiile;

• folosesti ajutorul celor din jur;

• si multe altele...

Utilizand studii captivante din domeniul stiintei motivatiei si adunand povesti ale celor care au invatat cum sa se motiveze pe sine, aceasta carte pune in lumina cateva strategii nepretuite care sa te ajute sa tragi de tine in directia in care vrei sa mergi, astfel incat sa-ti poti atinge obiectivele ramanand sanatos, cu mintea limpede si fericit.