Cum sa-ti intaresti increderea in tine

Increderea în sine este un atu indispensabil în faţa încercărilor şi dificultăţilor cotidiene, într-o societate în care înving cei combativi. Ea îţi oferă un sentiment de siguranţă interioară, indispensabil pentru a reuşi, şi de a te simţi bine. Cunoştinţele şi recomandările practice din această carte, bazate pe teoriile psihologice cele mai noi, îţi oferă următoarele posibilităţi:

• să îţi exprimi mai bine ideile şi sentimentele şi să acţionezi în acord cu ele; • să îţi eliberezi mintea de gândurile care îţi deformează perceperea realităţii şi te conduc la eşec; • să te eliberezi de emoţiile negative, atât de neplăcute; • să transmiţi sentimentul de încredere în sine şi celor apropiaţi.