Antidot pentru depresie. Beneficiile spiritualitatii asupra sanatatii mintale

Această carte este pentru tine dacă...

• Ți-ai pierdut bucuria de a trăi și fiecare zi pare o corvoadă

• Ești pasionat de psihologie și neuroștiință și vrei să afli impactul spiritualității asupra creierului uman.

• Faci față tot mai greu provocărilor zilnice

• Îți controlezi cu dificultate emoțiile, mai ales emoțiile negative

• Anxietatea nejustificată și teama te împiedică să-ți urmezi visurile

• Cauți inspirație pentru a-ți dezvolta latura spirituală.

• Te simți deconectat de lume și simți că viața nu decurge așa cum ar trebui

• Nu reușești să vezi frumusețea vieții și să te bucuri de lucrurile mici

Această carte te va învăța...

• Să fii mai perseverent, mai optimist și să te ferești de traume, dependențe și depresie.

• Să îți dezvolți empatia și să îți îmbunătățești capacitatea de a oferi sau de a primi sprijin și alinare. 

• Să îți regăsești puterea, iubirea de sine și iubirea pentru ceilalți.

• Să îți vindeci rănile și să depășești durerea pentru a trece într-o nouă etapă plină de bucurie și alinare.

• Să descoperi un sens în tot ceea ce ți se întâmplă, chiar și în experiențele, la o primă vedere, negative. 

• Să îți dezvolți latura spirituală pentru a deveni mai bun, mai prietenos, mai creativ.