Sa invatam sa ne tratam fara medicamente

Corpul omenesc dispune de resurse nebănuite pentru contracararea factorilor ce ne influenţează în mod negativ starea de sănătate. Este adevărat că de la individ la individ aceste capacităţi diferă. Dar, funcţionarea la nivel optim sau blocarea lor parţială sau totală rămân strâns legate de modul nostru de a trăi, de ceea ce numim „igiena vieţii”. Acumulăm oboseală, ne hrănim iraţional şi ne lansăm în cursa activitităţilor cotidiene fără a cântări prea mult pe ce drum mergem. În carte sunt prezentate practici, metode şi exerciţii care stimulează mijloacelele naturale de apărare ale organismului pentru menţinerea stării de bine, renunţând pe cât posibil la utilizarea medicamentelor cu tot cortegiul lor de inconvenienţe: efecte secundare, dependenţă etc. O lucrare clară, simplă, la îndemâna tuturor, care, cu siguranţă ne va crea o altă imagine asupra posibilităţilor natural de apărare de care dispunem.