800 de retete secrete pentru sanatate. Leacuri naturale din farmacopeea universala

GENERALITATI

Prepararea unei infuzii

Daca nu exista indicatii specifice, turnati % l apa clocotita peste 1 lingurita cu varf de plante uscate sau, de preferinta, echi- valentul in plante proaspete, intr-un recipient nemetalic. Acoperiti si lasati sa se infuzeze intre 5 si 10 minute, apoi strecurati.

Prepararea unui decoct

Daca nu exista indicatii specifice, puneti cantitatea indicata de- radacini, tulpini sau scoarta in volumul preconizat de apa rece. Incalziti si lasati sa fiarba domol intre 5 si 10 minute. Luati de pe foc, acoperiti si lasati sa se linisteasca inca 10 minute, apoi strecurati.

Sfaturi

Pentru infuzii, folositi mai curand apa minerala decat apa de la robinet, mai ales la oras. Utilizati un recipient emailat. Alegeti de preferinta plante proaspete Plantele uscate nu trebuie sa fi fost recoltate de mai mult de un an si este obligatoriu sa fie pastrate la adapost de lumina si umiditate; altfel, isi pierd foarte repede proprietatile. Plantele trebuie sa fie garantate, fara reziduuri de pesticide.